Подавленные эмоции зажимают мышцы
Гиндлер и Х. Помните, что если вы или кто-то, кого вы знаете, страдает от послеродовой депрессии, важно обратиться за помощью к профессионалу. Это серьезное заболевание, и нет ничего плохого в том, чтобы просить помощи.
Корзина 0 руб. Как освободить своё тело от блоков. Как правило, определенные эмоции находят выход в определенных областях тела. Скорее всего вы не кричите ногами, не плачете коленями и не испытываете оргазм локтями. Поэтому если блок находится в определенной области, мы можем предположить, что подавляется и сдерживается связанная с ней эмоция. Большинство людей постоянно ощущают некоторую зажатость и напряжение в шее, глазах, диафрагме, плечах или в нижней части спины.
Телесно-ориентированная терапия
Даже тот, кто никак не был связан с телесно-ориентированной психологией, слышали хотя бы раз фразу «наше тело помнит все». Объяснить это высказывание каждый может по-своему, но все сойдется к одному — тело отражает то, что происходило с нами, ощущения, эмоции, чувства, травмы прошлого и какие-либо обиды. При этом на деловых переговорах могут вжаться в кресло при повышении голоса оппонента или защитить себя, обняв руками, будто им требуется какая-то броня». Представьте, что ребенок рос в семье с очень строгими родителями, где на его эмоции стоял запрет и блок, его радость или печаль пресекали, бросая фразу: «Прекрати себя так вести! О чем люди подумают? И вот растет этот малыш, боясь лишний раз пискнуть, чтобы не разозлить строгого отца или мать а родителям это выгодно, так как с ними никто не спорит и не выясняет отношения , и внутри его тела постепенно развивается сгусток непрожитых эмоций.
