Как и зачем тебе укреплять мышцы тазового дна?
С фото. Из России. Cherry Kegel Ball 3.
Условия получения скидок и бесплатной доставки:. Расслабляться со временем влагалищная мускулатура может из-за множества факторов: роды, курение, лишний вес, неправильное питание, сидячий образ жизни, начало климактерического периода. В связи с этим будет полезно знать, как именно укреплять мышцы влагалища. Мышцы влагалища располагаются в области малого таза и выполняют важную функцию поддержки матки, мочеточника, кишечника и мочевого пузыря. Ослабленная мускулатура может привести к определенным нарушениям:.
Но уход за влагалищем должен включать и регулярные упражнения. Объясняем, зачем вашей вагине нужны силовые тренировки. Внутренние половые органы, мочевой пузырь и прямую кишку поддерживают мышцы тазового дна. Многие факторы могут ослабить их , например беременность, роды, хирургическое вмешательство, старение, чрезмерное напряжение от запора или хронического кашля, а также избыточный вес. Вам точно поможет укрепление мышц тазового дна при:.
