Гимнастика при опущении матки: какие упражнения рекомендуют израильские гинекологи
Упражнения Кегеля — это гимнастика для укрепления мышц тазового дна. Ее несложно выполнять, при этом польза несомненна. Зачем нужно укреплять мышцы тазового дна? Тазовое дно — это мышечный слой, который удерживает органы малого таза. Его можно представить как гамак, который служит опорой для мочевого пузыря, матки и кишечника.
Упражнения Кегеля — это комплекс, выполняемый мышцами малого таза, которые контролируют процесс мочеиспускания и сексуальную функцию. Он назван именем американского доктора, Арнольда Кегеля, который запатентовал их применение в отношении терапии недержания мочи у лиц женского пола. Сегодня упражнения Кегеля широко применяются в реабилитации после родов, при терапии инконтиненции и простатита, а также для улучшения сексуальной функции. Изначально складывается впечатление, что этот комплекс предназначен исключительно для представительниц прекрасного пола в постродовом периоде. Однако он несет колоссальную пользу в равнозначной степени для обоих полов в любой возрастной категории.
Кресло Emsella Эмсела, Эмселла - инновационная физиотерапевтическая методика восстановления мышц тазового дна, женской интимной реабилитации и безоперационного лечения недержания мочи BTL, Великобритания. Принцип методики Эмсела основан на запатентованной технологии высокоинтенсивного сфокусированного электромагнитного поля HIFEEM , передаваемого пациенту посредством кресла-аппликатора. Во время сеанса электромагнитные импульсы, проникая на заданную глубину, вызывают супрамаксимальные сокращения мышц тазового дна, в то время как пациент комфортно, не снимая одежду, располагается в кресле. В ходе получасовой процедуры Emsella автоматически меняются комбинации импульсов, вызывая 11 сокращений мышц тазового дна за сеанс, благодаря чему они эффективно и физиологично укрепляются, нервно-мышечный контроль над мочеиспусканием восстанавливается.
