Лучшие тренировки для похудения с Трейси Андерсон
До беременности я всегда занималась фитнесом, наверное лет с Сначала по 2 раза в неделю, а в последние годы наиболее интенсивно. И вот с наступлением беременности фитнес пришлось отложить из-за тонуса, токсикоза и плохого самочувствия. Но с 14 недели тонус прошел и я решила не терять время и даже с токсикозом начала заниматься. В фитнес центр я пока ходить не готова, поэтому скачала из интернета несколько полезных программ, о которых напишу.
Обзор моих тренировочек во время беременности
Развернуть на весь экран. Подписаться Нравится Избранное Поделиться. Добавить в плейлист. Tracy Andersons - Dance plus Cardio 2. Метод Трейси Андерсон: Послеродовая тренировка. Teen Meta by Tracy Anderson - cardio.
- Рекомендованные сообщения
- В этом эпизоде подкаста говорим о типизации груши по разным системам - от плодово-ягодной "груша" и геометрической "треугольник" до сложных классификаций по системам Дэвида Кибби, Двин Ларсон и Тринни и Сюзанны.
- Представляем вашему вниманию одну из самых действенных и соответственно популярных тренировок Трейси Андерсон — Method Mat Workout. Тренировка основана на прорабатывании мелких мышц, за счет чего фигура станет подтянутой и изящной, но не накачанной.
- Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти".
- 1. Программа Трейси Андерсон (The pregnancy project)
- Все о жизни.
- Phone or email. Recommendation technologies used.
- В здоровом теле — здоровый дух, гласит народная мудрость.
- Кто такая Трейси Андерсон?
- В нынешние времена рынок буквально переполнен всевозможными приложениями с тренировками, блогерскими марафонами и прочими курсами, которые предлагают открыть нам дивный мир фитнеса.
- Сегодня первый день весны! Занятия дома могут быть не менее эффективными и приятными.
- Развернуть на весь экран.
Previous publication. Next publication. Minimize search.
