Советы врача
Начнём с того, что тренировка интимных мышц — вовсе не что-то непристойное или фривольное, как может показаться на первый взгляд. Такие упражнения будут полезны и важны всем, кто хочет сохранить женское здоровье и уберечь репродуктивные органы от преждевременного увядания. Недостаточная сила и выносливость мышц тазового дна может привести к опущению органов малого таза, непроизвольному подтеканию мочи во время занятий спортом, чихания или активного смеха, а также к ослаблению сексуальной чувствительности.
Влагалищные мышцы и тазовое дно имеют значительное влияние на качество жизни и физическое самочувствие женщин. Они поддерживают органы малого таза, контролируют мочеиспускание и участвуют в ощущениях во время интимных отношений. Однако определенные факторы — беременность, роды, возрастные изменения и недостаток физической активности — могут привести к ослаблению этих мышц и, как следствие, к ряду неприятных последствий.
- Как делать упражнения Кегеля?
- Доктор Арнольд Кегель, американский гинеколог немецкого происхождения, изобрел свой тренажер в год, Изначально он применялся для измерения силы сокращения мышц тазового дна так как в процессе своих работ Кегель отметил, что после родов эти мышцы неизбежно слабеют. В результате растет риск развития недержания мочи, пролапса матки, влагалища и прочих органов малого таза.
- Тренировка интимных мышц — это мощная телесная практика, которая не просто развивает интимные мышцы, но и помогает вам узнать и полюбить своё тело, научиться управлять им и получать новые фантастические ощущения. На занятиях в «Академии частной жизни» мы часто обращаемся к упражнениям для интимной зоны.
- Что это такое?
Уникальный тренажер для женщин который развивает интимные мышцы и усиливать сексуальное удовольствие. Прибор Kegel-Master — настоящий персональный тренер по вумбилдингу в смартфоне. Отличный результат даст о себе знать через 2 месяца тренировок без дорогостоящих вложений. Тренировка мышц тазового дна — мощная защита и профилактика подобных проблем. Тренажер Кегеля Magic Kegel Master дает возможность в очень простой игровой форме повысить тонус ваших вагинальных мышц до необходимого уровня.
