Упражнения Кегеля для мужчин, которые могут улучшить потенцию
Для многих мужчин основная задача на тренировках — увеличение мышечной массы и избавление от подкожного жира. Такой подход положительно сказывается на качестве жизни. Известно, что лишний вес изменяет гормональный фон и негативно влияет на здоровье мужчин. Уровень мужских гормонов снижается, а женские начинают преобладать. Появляются проблемы с потенцией, половым влечением, мучает бессонница, нарушается пищеварение и снижается работоспособность. Эффективный способ оставаться здоровым и сильным — добавить физическую активность в привычный образ жизни.
Сексуальный фитнес
У вас еще нет логина на «СмартАфише»? Мужские и женские практики. Будут использоваться физические упражнения, разработанные Дэвидом Вердези на основе его многолетних практик, которые являются ключом к истинам в различных традициях даосской, тантрической, западной , зачастую утерянных в этих учениях. Раскрытие сексуального потенциала. Работа с сексуальными энергиями, использование этой энергии для достижения результатов в других практиках, для достижения успеха, гармонии. Для женщин — восстановление и поддержание здоровья, либидо, увеличение удовольствия своего и партнёра, познание и использование собственных сексуальных возможностей.
В 21 веке спорт все еще остается в рамках гендерных различий. Интеграция происходит очень медленно, поскольку у мужчин и женщин разные цели: первые стремятся развить мускулатуру, силу и выносливость, вторые — добиться идеальной фигуры, грации и гибкости. В своих спортивных достижениях, а тем более — в обычной жизни, представители сильного пола шпагатом пренебрегают, считая его «девчачьей» прерогативой, уделом танцоров, циркачей и гимнастов. А ведь растяжка приводящих мышц для мужчин важна даже больше, чем для женщин. Студия стретчинга La Salute.
