Что хотите найти?
Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса. Многие задаются вопросом: а можно ли сексом заменить тренировки? Важно не пытаться с помощью занятий любовью избежать фитнес-активности, иначе есть риск превратить совместное времяпрепровождение в соревнование. Исследования зарубежных учёных говорят , что во время сексуальной активности тратится до ккал максимум. Но в работе учитывалась чистая физическая нагрузка в течение минут.
Продолжительность жизни мужчин зависит от времени суток, в которое они чаще всего занимаются любовью — к такому выводу пришли специалисты Иллинойского Университета в Чикаго. Согласно результатам их исследований, интимные утехи наиболее полезны для здоровья в определенные часы — в этом случае они продлевают жизнь, и не только сексуальную. Исследователи-физиологи объясняют это тем, что утренний секс полезней для общего состояния здоровья, чем более распространенный вечерний и ночной: он служит профилактикой головных болей, нормализуют кровяное давление, предупреждает сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, мужчины с активной утренней половой жизнью менее подвержены стрессу и неврозам. Смотрите сами: эффект от полового контакта вполне сравним с результатом полноценных гимнастических упражнений, поскольку в процессе задействованы многие группы мышц, тренируются органы дыхания, сердечно-сосудистая система и пр.
Откровенно о том, о чем неловко спрашивать. Ярославский доктор рассказал, сколько раз в неделю нужно заниматься сексом. Мы тут вроде бы все взрослые люди, но как дело доходит до разговоров о сексе, так сразу и выясняется — мало, ох как мало знаем мы про интимные дела. Мифов и «народной мудрости» много, а что из этого правда? Ну что ж, весна началась, а значит, пора и поговорить «про это»! Открываем серию секс-ликбеза.
