Только для мужчин: продукты, улучшающие качество спермы (Rai Al Youm, Великобритания)
Бесплодие может оказывать огромное влияние на супружеские пары, вызывая эмоциональный стресс, депрессию, тревогу и низкую самооценку. В связи с ростом числа случаев бесплодия все больше исследований сосредоточено на выявлении факторов образа жизни, влияющих на фертильность. Первый своего рода метаанализ Университета Монаша, Австралия, показал, что употребление орехов может улучшить качество спермы молодых мужчин. В исследованиях, которые рассматривали ученые, мужчинам требовалось потреблять всего граммов орехов в день, чтобы добиться значительного улучшения качества спермы.
Качество половых клеток мужчины и женщины — один из самых важных критериев для успешного зачатия. Сегодня поговорим о том, какие продукты помогут улучшить качество мужского эякулята. В последние года появились исследования об ухудшении качества спермы у мужчин по всему миру. Одним из факторов ученые называют неправильное питание, поэтому желательно знать, какие продукты влияют на качество спермы и выбирать подходящий для Вас вариант питания.
- Грецкий орех с медом: польза и вред для мужчин
- Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
- Смоленск, ул.
- Спермограмма — анализ семенной жидкости, который показывает степень фертильности мужчины, то есть возможность стать отцом. На качество спермы оказывают влияния не только заболевания половых органов, но и такие факторы, как продукты питания, образ жизни, стресс, вредные привычки.
- Возрастные факторы
- Купить мед и не ошибиться в его качестве и натуральности?
- Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
- Этот орех богат белком, клетчаткой, омега-3 и омега-6, витаминами группы В, А, E, С и K, а также цинком, йодом, железом, селеном, марганцем, магнием и фосфором.
Jump to navigation. Ежедневное употребление небольшого количества миндальных или грецких орехов улучшает качество спермы, установили итальянские ученые. В исследовании приняли участие мужчин. Половина участников потребляла орехи, другая же сократила потребление насыщенных жиров за счет снижения потребления мясных и молочных продуктов, а также увеличения количество полиненасыщенных жиров, которые содержатся в жирной рыбе и орехах. Результаты исследования продемонстрировали, что обе стратегии способны улучшить качество спермы, но самый заметный эффект был у тех, кто ежедневно ел миндаль.
