Йога и секс
Йога успокаивает тело и эмоции, учит дышать и сопереживать. Это делает секс после йоги более интенсивным и осознанным, оргазмы — сильнее и дольше. Вот несколько простых упражнений, первые три — для одного из партнеров, вторые три — для обоих. Индивидуальные упражнения позаботятся об эндокринной системе, области таза и внутренних органах. Они откроют сердце. Упражнения для пары помогут наладить лучший контакт, повысить чувствительность тела, больше заниматься любовью.
Йога и секс: как они взаимосвязаны?
Оксана Лосева. Героиня этого материала с года занимается йогой и прошла путь от энтузиаста-любителя до дипломированного преподавателя. Она объяснила, почему выбрала именно этот вид активности, рассказала, как йога влияет на ее образ жизни, и дала советы начинающим. Это история из Сообщества. Редакция задала наводящие вопросы, бережно отредактировала и оформила по стандартам журнала.
Если раньше йога представляла собой исключительно мистическую практику для избранных, то сегодня это стремительно развивающееся направление в фитнесе, духовная практика, модный тренд массовой культуры и целая индустрия с армией многочисленных гуру и производителей ковриков, одежды и обуви, косметики, продуктов питания, приложений для телефонов. Не говоря уже о книгах, журналах и клубах. Но все же
