Секс является неотъемлемой частью жизни, важным аспектом физического и психического здоровья. Вопрос о том, как часто необходимо заниматься сексом для поддержания здоровья, актуален как для мужчин, так и для женщин. Этот материал рассматривает научные исследования на эту тему и предлагает рекомендации, основываясь на данных экспертов и ученых. Секс играет ключевую роль в улучшении общего состояния здоровья.
Сколько раз в неделю нужно заниматься сексом в 20, 30 и 50 лет: ответ эксперта
Американские ученые выяснили, сколько секса нужно человеку в разном возрасте. Самое высокое половое влечение наблюдается у мужчин и женщин от 18 до 30 лет. Очень неожиданно, скажете вы, так что вот вам цифры. После 30 потребность в сексе снижается. Так, людям в возрасте лет рекомендуется иметь 86 половых контактов в год. Так, сексуальное влечение с возрастом приходит.
Сексуальное влечение — это желание заниматься сексом и проявлять сексуальную активность, которое может иметь разную частоту и интенсивность. Естественным следствием полового влечения является сексуальное возбуждение. Одной из причин изменения сексуального влечения являются хронические заболевания. Другие факторы, оказывающие влияние на либидо:.
По мнению экспертов, для того, чтобы поддерживать хорошее психическое и физическое состояние, sекс является одним из наиболее важных составляющих. Дело в том, что секс является мощным антидепрессантом, что значительно снижает уровень стресса, в то же время он благотворно влияет на весь организм. К тому же sекс замедляет старение. Для того чтобы доказать эту теорию, доктора клиники Royal Edinburgh Hospital в Шотландии провели исследование.