Сколько калорий можно сжечь во время секса
По словам ученых, сексуальная активность заменяет человеку бег во всем, что касается здоровья сердца и сосудов. Напомним, что ранее в ходе экспериментов специалисты обнаружили эффективность интенсивной физической нагрузки для снижения риска инсульта. Чтобы предотвратить болезни сердца и сердечный приступ эксперты советовали заниматься спортом не реже трех раз в неделю. Кроме того, продолжительность тренировки не должна быть меньше 20 минут. Тем не мене, новые опыты ученых помогли найти альтернативу походу в спортзал.
Может ли хороший секс заменить тренировку: что об этом думают ученые
Бег по праву считается одним из самых простых и эффективных видов физической нагрузки. Регулярные длительные пробежки с невысокой интенсивностью помогают нормализовать кровообращение, тренируют мышцы, укрепляют сердечно-сосудистую систему, способствуют очищению организма и даже улучшают настроение. Но, пожалуй, чаще всего новички выбирают бег, чтобы бороться с лишним весом. За время часовой пробежки человек в среднем тратит от до ккал в зависимости от скорости, собственного веса и ряда других факторов. Опытные бегуны привыкли выходить на дистанцию, невзирая на погоду, самочувствие и прочие внешние обстоятельства.
- Заменяет ли секс тренировку в спортзале
- Одно исследование показало, что сеанс секса продолжительностью в среднем 25 минут включая прелюдию сжигает в среднем калорию у мужчин и 69,1 калории у женщин.
- Проповедники здорового образа жизни предлагают ходить 10 шагов ежедневно.
- Лучшее дня 24 августа
- Языком науки
- Примечание: сообщество посвящено новостям и скриншотам, которые связаны с социальной сетью "Twitter";.
- Мнение о том, что в ходе занятий сексом можно сжечь от до ккал, — это миф. Согласно исследованиям, опубликованным в New England Journal of Medicine, за время 6-минутного секса организм сжигает всего лишь 21 ккал.
- Отсутствие сексуальной жизни — еще более табуированная тема, чем ее активное наличие.
Канадские ученые из университета Квебека высчитали, сколько калорий сжигает среднестатистический человек во время секса, рассказывает издание The Daily Mail. Оказалось, что молодые люди сжигают 4,2 калории в минуту, а девушки - 3,1 калории. В среднем половой акт длится 24,7 минуты.
